Bullet journal Coaching

 

 Accompagnement personnalisé et individuel pour réaliser un outils créatif d’organisation qui te ressemble et qui correspond à tes projets !

 

J'adopte mon bujo !

Le bullet journal

 

 Ou bujo pour les intimes 😉 

Qu’est ce que c’est ?

C’est un mélange entre agenda, to-do list et journal intime. Ce savant mélange nous vient tout droit des Etats-Unis, grâce à Ryder Carroll, l’inventeur de cette méthode.

Cela prend la forme d’un simple carnet dont la structure, qui peut paraître un peu complexe, permet de s’organiser efficacement au quotidien.

C’est l’outil idéal pour les personnes tête en l’air, ou encore ayant une grande charge mentale à délester.

La philosophie

  • Comprendre le passé.
  • Organiser le présent.
  • Définir le futur.

Le matériel nécessaire

Pour suivre ce coaching, un simple cahier avec un stylo suffit !

Pour une version plus artistique, tu peux te munir de feutres, de tampons et de masking tape, selon tes goûts.

 

Bujoter*, à quoi ça sert  ?

*bujoter : entretenir son bullet journal quotidiennement

Te motiver

Et garder une trace de tes progrès déjà réalisés

Organiser ton quotidien

Pour ne plus rater de rendez-vous !

Gérer ton projet à bien

Voyage, mariage, études, entreprise, etc…

Planifie étape par étape tes objectifs de vie

Te libérer l’esprit

En allégeant ta charge mentale, et trouver un mieux être

Se recentrer et se ressourcer

En gardant à l’esprit ce qui est essentiel à tes yeux en seulement quelques minutes chaque jour

En étant à la portée de tous !

Il te suffit d’avoir un simple carnet et un crayon pour commencer et d’y consacrer 5 minutes par jour

Bref, que tu sois salarié.e, mère au foyer, entrepreneur.e, étudiant.e, retraité.e ou que tu te laisses simplement porter par la vie, le bullet journal aura toujours quelque chose à t’apporter !

Pourquoi te faire accompagner pour la création de ton bullet journal ?

Comprendre tes priorités et obligations

L’échange permet de mieux comprendre les enjeux de tes projets et de les prioriser. Tes objectifs et intentions deviendront plus nettes au fils de cette écoute attentive.

Entrer dans la voie du bujo

L’explication de la structure en relation avec tes projets, te donneront les clefs pour prendre en main ton propre bullet journal.

l

Réaliser un outils d'organisation qui te ressemble

Le bullet journal est le sur-mesure de l’agenda et de l’organisation. L’accompagnement va te permettre de créer rapidement un carnet complètement unique.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Marie et je suis la rédactrice du blog de L’Âme Du Fait-Main.

J’ai toujours cherché de nouvelle façon de m’organiser au quotidien. C’est comme ça que j’ai découvert le bullet journal.

Après avoir appliqué strictement la méthode bullet journal de son créateur, j’ai appris à adapter les différents éléments à mes propres besoins.

Depuis j’ai mon propre outil d’organisation, entre agenda et bullet journal, pour une planification personnelle et professionnelle au quotidien.

Au cous de nos entretiens, je veux t’aider mettre en place les éléments du bullet journal qui seront adaptés à ton fonctionnement, ton mode de vie et tes projets personnels.

 

Au programme

 

Créer toi-même ton bullet journal au fur et à mesure de nos échanges.

 

Un éclairage sur la méthode bullet journal

Retrouve dans un document tous les éléments de la structure d’un bullet journal (future log, monthly log, index, etc…)

Un exercice d’inventaire mental

L’exercice de l’inventaire mental sera la clef de voûte pour articuler et mettre en page les différents éléments de structure de ton bujo.

Il te permettra aussi de prioriser tes projets.

 

2 séances de coaching en live

  • Une durée totale d’1h30 (soit 2×45 minutes, soit 1h + 30min.) avec l’application Zoom.
  • Retour sur l’inventaire mental.
  • Détermination des projets importants et obligatoires
  • Discussion sur la forme du bullet journal
  • Comment inscrire la pratique du bullet journal dans la quotidien.

Prends ta vie en main avec un bullet journal !

Et choisis ce qui est important dans ta vie au quotidien.

60 euros pour 1h30 d’accompagnement en direct. 

Offre non disponible actuellement.

Merci de me contacter pour plus d’information.

Satisfaite ou remboursée

leo Praesent ut libero dolor odio
0 Partages
Partagez
Enregistrer